Extrifit Creatine Monohydrate 180 cps
Creatine Monohydrate Caps obsahuje v každé kapsli 1 000 mg mikronizovaného kreatinu monohydrátu.
| Kategorie: | KREATINY |
|---|---|
| Hmotnost: | 2 kg |
| Dietní omezení: | Bez lepku |
| Forma: | kapsle |
Creatine Monohydrate Caps obsahuje kreatin monohydrát v kapslích. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je třeba typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Tohoto účinku dosáhnete při minimální dodávce 3 g kreatinu denně.
Přednosti:
- 1000 mg kreatinu monohydrátu v každé kapsli Creatine Monohydrate Caps
- perfektní a přesné dávkování
- už žádné odsypávání po lžičkách
- potřebné množství kapslí máte jednoduše při sobě
- díky kapslované formě výborná stravitelnost a rychlá vstřebatelnost!
Jedná se o doplněk stravy.
Dávkování
- doporučená délka užívání je 8 týdnů nepřetržitě a následovat by měla několikatýdenní přestávka
- osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v celkové denní dávce 15 - 20 g (15 – 20 kapslí Creatine Monohydrate Caps), a to rozloženě v průběhu dne, např. 5 g kreatinu (5 kapslí) 3 - 4krát denně
- poté se užívají "udržovací" dávky, které jsou obvykle 5 g (5 kapslí) denně (při hmotnosti 60 - 80 kg)
- příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku
- výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty
Hodnoty
| Průměrný obsah energie a živin: | 1 cps |
| Energetická hodnota | 15 kJ / 4 kcal |
| Tuky | 0 g |
| - z toho nasycené mastné kyseliny | 0 g |
| Sacharidy | 0,4 g |
| - z toho cukry | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Bílkoviny | 0,1 g |
| Sůl | 0 g |
| Obsah účinných látek: | 1 cps |
| Kreatin monohydrát | 1 000 mg |
| počet ks v balení | celková hmotnost obsahu v 1 balení produktu v g |
| 180 | 232,56 |
Složení
- kreatin monohydrát
- přídatné látky: kapsle [želatina, oxid železitý (minerální barvivo), šelak (přírodní lešticí látka)], protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin (stearan hořečnatý)
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.